ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ သင့်ဆံကေသာကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ?

0
ဆံပင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေကြောင့် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာတတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆံကေသာ ကျန်းမာပြီး လှပစေဖို့အတွက်ဆိုရင် အချို့သော ဂရုစိုက်မှုတွေကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးပေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ သင့်ဆံကေသာကို ကျန်းမာသန်စွမ်းတောက်ပြောင်စေဖို့ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးထားပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ...

မေမေတို့ရဲ့ ကလေးတွေကို Smart Consumer တွေဖြစ်အောင် သင်ပေးထားသလား?

0
ယနေ့ခေတ်ကလေးတွေမှာ သူတို့လိုအပ်တာထက် အများကြီးပိုရှိကြပါတယ်။ ဒါက တကယ့်အမှန်တရားပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ စတိုးဆိုင် (သို့) အွန်လိုင်းက ဘာပစ္စည်းလေးပဲတွေ့တွေ့၊ သားလေးအတွက်၊ သမီးလေးအတွက်ဆိုပြီး အတောမသတ် ဝယ်ပေးနေတာကြောင့်ပါ။ ဒါက မိဘမေတ္တာဆိုပေမယ့် မိဘတွေအနေနဲ့ သားသမီးတွေကို အဘက်ဘက်မှာ အရည်အချင်းပြည့်ဝစေတဲ့ နည်းလမ်းဖြင့် ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့...

သင့်ရဲ့ ကိုးနှစ်အရွယ် သမီးလေးကို အခုချက်ချင်းပြောပြသင့်သော အရာများ

0
အသက်ကိုးနှစ်ဆိုတာက ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မရောက်သေးတဲ့ ဘေဘီလေးဘဝမှ ကြီးပြင်းလာသော ကလေးကြီးကြီးလေးတွေဖြစ်ပါတယ်။ အတွေ့အကြုံအသစ်တွေ၊ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေအတွက်လည်း အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြပါပြီ။ ဒီတော့ ကိုးနှစ်အရွယ် မေမေတို့ကလေးလေးကို ဘာတွေကို ပြောပြပေးဖို့ လိုအပ်မလဲဆိုတာကို မျှဝေပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်လာခြင်းအတွက် တစ်ခါတလေဝမ်းနည်းတတ်တာက ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း ပြောပြပါ။...

မမွေးသေးတဲ့ ဘေဘီလေးတွေနှင့်ပတ်သတ်ပြီး လူအများစု မသိကြသေးသော အံ့သြဖွယ် အချက် (၇)ချက်

0
ဘေဘီလေးတွေဟာ မွေးပြီးမှသာ အပြည့်အဝ လူဖြစ်လာကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ဟာ အမိဝမ်းအတွင်းရှိနေစဉ်မှာ ဖွဲ့စည်းထားပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုမှာ သန္ဓေသားလေးတွေကို အမိဝမ်းထဲ ရှိနေစဉ်မှာ စောင့်ကြည့်ခဲ့ကြပါတယ်။ အချို့သော အစားအစာတွေအပေါ် သူတို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ဓါတ်ပုံရိုက်ခဲ့ကြပါတယ်။ အချို့အစားအစာတွေကို ကြိုက်တဲ့အခါ...

ကလေးတွေအတွက် ကျန်းမာစွာ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေမယ့် အစားအစာ (၁၀)မျိုး

0
မေမေတို့ရေ့… ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်တဲ့ကလေးတွေဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးတွေအတွက် ကျန်းမာစွာ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေမယ့် အစားအစာအချို့ကို သူတို့ရဲ့အစားအသောက်တွေထဲမှာ ထည့်သွင်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက် စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကဘာလဲ? US ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်...

မိခင်ကောင်းဆိုတာ ဘာလဲ? မိခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်စေသော အရည်အချင်းများ

0
ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် သင်မည်သူဖြစ်တယ်ဆိုတာ စိတ်ဝင်စားဖွယ် ထင်ရှားစွာ ထင်ဟပ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေဟာ သူတို့နဲ့အတူ အချိန်အများစုကုန်ဆုံးနေသူတွေအပါအဝင် သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးဆီကနေ အတုယူကြပါတယ်။ ဒီတော့ မေမေတို့က မေမေတို့ကလေးတွေကို ဘယ်လိုသင်ပြမှုတွေ လုပ်နေသလဲ? အရည်အချင်းရှိသော မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရလဲဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဆန်းစစ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးတွေအတွက် လက်ချောင်းပန်းချီခြယ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၇)ခု

0
သူတို့ရဲ့ လက်လေးတွေနဲ့ ရုပ်ပုံတွေ ဖန်တီးခြင်းက ကလေးတွေအတွက် ပျော်စရာအကောင်းဆုံး ပညာရေး လှုပ်ရှားမှုတွေထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောင်စုံဂိမ်းဟာ သူတို့ရဲ့ ထိတွေ့ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို နိုးကြားစေပါတယ်။ မေမေတို့ရေ… ဒီဆောင်းပါးမှာ ကလေးတွေအတွက် လက်ချောင်းပန်းချီခြယ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်။

သင့်ကလေးကို ပျော်ရွှင်ခြင်းအနုပညာအကြောင်း သင်ပေးခြင်း

0
မိဘတိုင်းအတွက် ပျော်ရွှင်သောကလေးတစ်ယောက်ကို ပျိုးထောင်နိုင်ခြင်းဆိုတာ မိဘအုပ်ထိန်းမှုရဲ့ အောင်မြင်သော ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာကလည်း လိုချင်တဲ့အရာတွေကို ရလိုက်သော ခဏတာအခိုက်အတန့်တွေဖြစ်ပါတယ်။ ရေရှည်တည်တံ့သော ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ တကယ်ရှုတ်ထွေးနိုင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်နည်းနဲ့ ကလေးတွေကို ပျော်ရွှင်သော လူကြီးတွေဖြစ်လာစေဖို့ ပျိုးထောင်နိုင်ပါတယ်။

ဆင်ခြင်တွက်ဆမှု စွမ်းရည်တွေကို ဖွံ့ဖြိုးစေလိမ့်မယ့် ဂိမ်း (၆)ခု

0
မေမေတို့ရေ့..ကလေးတွေမှာ deductive reasoning လို့ခေါ်တဲ့ ဆင်ခြင်တွက်ဆမှု စွမ်းရည်တွေဟာ စောစောစီးစီး ဖွံ့ဖြိုးလာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မိဘနှစ်ပါးစလုံးက ဒီကျွမ်းကျင်မှုကို အိမ်မှာတင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ Logical thinking (ယုတ္တိရှိတဲ့ တွေးခေါ်မှု)က ကလေးရဲ့ သင်ယူမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး ဘယ်ဘာသာရပ်ကိုမဆို ပိုနားလည်နိုင်အောင်...

ကလေးတွေအပေါ် ရေရှည်သက်ရောက်စေမယ့် စကားစုများ

0
ရင့်ကျက်ပြီး အမှီအခိုကင်းသူ ဖြစ်လာဖို့ဆိုရင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ သို့သော် ကလေးတိုင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်မှုဖြင့် ဒီမှတ်တိုင်ကို လျင်မြန်စွာ အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ စည်းကမ်း တစ်ခုတည်းနဲ့တင် မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ စကားလုံးတွေက ဓားတစ်ချောင်းထက် ပိုနက်နဲစွာ နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။...

ဟောလိဝုဒ်စတား အင်ဂျလီနာဂျိုလီ၏ ထူးခြားသော ကလေးငယ်ပျိုးထောင်နည်းစည်းမျဉ်းများ

0
အင်ဂျလီနာဂျိုလီဆိုတာ တီဗီဖန်သားပြင်ပေါ်က သူမရဲ့ ထူးခြားသော သရုပ်ဆောင်မှုတွေ၊ ဖျော်ဖြေမှုတွေအပြင် သူမရဲ့ လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွေကြောင့်လည်း လူသိများသူဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ရခြင်းရဲ့ လေးစားဖွယ်အကောင်းဆုံးအသွင်ဟာ အခက်ခဲဆုံးအလုပ်ဖြစ်တဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရခြင်းပါပဲ။ သူမဟာ ပြီးပြည့်စုံသော မိခင်တစ်ဦးမဟုတ်သည့်တိုင် ကလေးခြောက်ယောက်ရှိသော သူမရဲ့ မိသားစုမှာ သူမဟာ အရေးကြီးသောမဏ္ဍိုင်ဖြစ်ပြီး...

မာန်မာနမထားဘဲ မိမိကိုယ်ကို အပြည့်အဝချစ်တတ်တဲ့ ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်နည်း

0
ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို သင်ကြားပေးရခြင်းက ကြီးကျယ်တဲ့ တာဝန်တစ်ခုပါ။ ခက်ရင်းအသုံးပြုနည်း (သို့) ဖိနပ်ကို မှန်ကန်စွာ ဝတ်ဆင်နည်းကို သင်ပေးရခြင်းထက် ပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့အား စိတ်ခံစားချက်တွေ နားလည်သဘောပေါက်အောင်၊ စိတ်ခံစားချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲတတ်အောင် ကူညီပေးခြင်းတို့ ပါဝင်တာကြောင့်ပါ။

ကလေးငယ်တွေ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို စိတ်ဝင်စားတတ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?

0
ကြည်လင်နေသော လေထု၊ လန်းဆန်းသော မိုးရနံ့နှင့် စိမ်းစိုနေသော သစ်ပင်တွေပေါ်မှ ကျေးငှက်တွေရဲ့ ပဲ့တင်သံတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သဘာဝထဲနှစ်မြုပ်ဖို့အတွက် ပိုသာယာစေသောအရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ လက်ရှိကမ္ဘာဟာ ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်ထဲမှာ နေထိုင်နေကြပေမယ့် နေဝင်ချိန်တွေကို နှစ်သက်ကြဆဲဖြစ်ပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း တန်ဖိုးထားကြဆဲဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးတွေအပေါ် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အနိုင်ကျင့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ? ဘယ်လိုအကျိုးဆက်တွေရှိနိုင်မလဲ?

0
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှုဆိုတာ ကလေးတွေရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုတွေကို အပျက်သဘောဆောင်စေသော အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးကို လှောင်ပြောင်ခြင်း၊ နှိမ်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ အရှက်ရစေခြင်းနှင့် စော်ကားခြင်းစသဖြင့် ကလေးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အပြုအမူတိုင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။

အရမ်းအလိုလိုက်ခံရတဲ့ ကလေးတွေဟာ ပျော့ညံ့တဲ့ လူကြီးတွေ ဖြစ်လာတတ်ကြတာ ဘာ့ကြောင့်လဲ?

0
ကလေးတွေကို အရမ်းအလိုလိုက်တာက မှန်သလား/မှားသလားဆိုတာကို လောလောဆယ်မှာ ငြင်းခုံမှုတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော ကျွမ်းကျင်သူတွေက အရမ်းအလိုလိုက်ခံရတဲ့ ကလေးတွေဟာ ပျော့ညံ့တဲ့လူကြီးတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပြီး အချို့က ယနေ့လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ သာမန်ပုံစံတစ်ခုလို့ ဆိုကြပါတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်တဲ့ ၊...

မိခင်နဲ့ သမီးအကြားက အဆိပ်အတောက်ဖြစ်နေသော ဆက်ဆံရေးအမျိုးအစား (၅) မျိုး

0
ဒီလိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်းမှာ အကြောင်းရင်းမျိုးစုံရှိနိုင်ပါတယ်။ သင်ရောက်သွားတဲ့ နေရာတိုင်းမှာ မိသားစုဆက်ဆံရေးတွေ၊ မိခင်နဲ့ သားသမီးဆက်ဆံရေးတွေမှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်နေတဲ့အရာတွေကို တွေ့မြင်ရနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားမှာ တွေ့ရနိုင်သော လက္ခဏာတစ်ချို့ကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ သူတို့တွေက ဘယ်တော့မှ မလုံလောက်ဘူး

သင့်ကလေးရဲ့ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်တွေကို ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးစေမလဲ?

0
ကလေးတွေမှာ ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့နဲ့ လှုံ့ဆော်ဖို့ ထိုက်တန်တဲ့ စွမ်းရည်တွေ၊ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ မွေးရာပါ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်တွေ ဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ပတ်သတ်လာတဲ့အခါ အရေးကြီးဆုံးကဏ္ဍတစ်ခုက တီထွင်ဖန်တီးမှုပညာကို မြှင့်တင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို ကျောင်းမှာရော၊ အိမ်မှာပါ လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

ကလေးတွေအတွက် အရာအားလုံးကို အလွယ်တကူ မလုပ်ပေးသင့်တာ ဘာ့ကြောင့်လဲ?

0
မိဘတွေအနေဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့ကလေးတွေကို ဖြစ်နိုင်ရင် ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးတောင် ပေးချင်ကြပါတယ်။ မိဘတွေဟာ သားသမီးတွေကို သူတို့ကြီးပြင်းလာခဲ့ရတဲ့ အလားတူ ရုန်းကန်မှုမျိုးကို ရင်မဆိုင်ရလေအောင် ကိုယ့်ရဲ့ သားသမီးအတွက် အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးဖို့ ကျင့်သုံးကြပါလိမ့်မယ်။ ဒီအယူအဆက ချိုမြိန်ပြီး စိတ်ကူးယဉ်လွန်းပေမယ့် သူတို့ကို ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့...

ကလေးငယ်တွေကို ကားမူးတာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့အတွက် အကြံပြုချက် (၁၀)ချက်

0
သားသားမီးမီးလေးတွေက ကားမူးတတ်တယ်ဆိုရင် မေမေတို့အနေနဲ့ စိတ်ညစ်ရမှာပါ။ သူတို့လေးတွေကို ကားမမူးအောင် ကာကွယ်ပေးရခြင်းက အားလပ်ရက်တွေ ခရီးထွက်တဲ့အခါ မိဘတွေအတွက် ဦးစားပေးအလုပ်တစ်ခု ဖြစ်မှာပါ။ ဒီမူးတတ်တဲ့ရောဂါကို motion sickness လို့လည်းခေါ်ပြီး ကား၊ လှေ၊ ရထား (သို့) လေယာဉ်တွေ ကဲ့သို့သော...

မွေးကင်းစနှစ်မှ ၅ နှစ်အရွယ်အထိ ကလေးငယ်ကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာပေးသင်ကြားခြင်း

0
မိဘဖြစ်ရခြင်းမှာ လူသားတွေကို ရှုထောင့်မျိုးစုံကနေ မြင်တတ်ဖို့ လိုအပ်ပါသေးတယ်။ သင့်ကလေးတွေနဲ့ ပျော်စရာအမှတ်တရတွေလည်း ကြုံတွေ့ရမှာဖြစ်သလို ထိတ်လန့်စရာအတွေ့အကြုံတွေလည်း ကြုံတွေ့ရဦးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်ကို ချွေးပြန်စေမယ့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုအနေနဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာပေးတွေကိုလည်း သင်မျှဝေရဦးမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိဘအများစုအနေနဲ့ ဒီအရာကို...